Le trousseau du bébé et la valise pour la maternité
Ma valise pour LA MATERNITÉ… J’y mets quoi finalement ?
Vous êtes presque à terme et votre bébé va arriver d’un moment à l’autre. Le moment est venu de préparer votre « fameuse valise » pour la maternité. Voici une petite aide pour vous accompagner dans cette préparation initiatique qui peut vite tourner au casse tête.
Prévoyez deux sacs :
– un premier grand sac avec tout le nécessaire pour votre séjour à la maternité, en suites de couche,
–et un deuxième autre petit sac, qui vous sera utile uniquement pour le « jour J », en salle d’accouchement.
À NOTER :
Mieux vaut anticiper et préparer votre valise pour la maternité quelques semaines avant la date présumée de votre accouchement.
Je vous conseille que votre valise soit totalement prête pour 37 semaines d’aménorrhée (SA), soit un mois avant votre date prévue d’accouchement, afin que tout soit fin prêt dans le cas où le bébé déciderait de venir au monde plus tôt que prévu, et non à la date présumée d’accouchement (DPA), qui est d’ailleurs une donnée approximative.
Mais c’est à chaque future maman de faire sa valise selon son ressenti : si cela vous rassure d’avoir votre valise de maternité déjà prête dès vos 7 mois de grossesse, n’hésitez pas à vous y mettre plus tôt !
Nul besoin de vous trimballer avec votre grosse valise en salle d’accouchement.
Faute de place en salle d’accouchement, le sac pour la salle de naissance diffère de la valise de maternité puisqu’il ne contient que les affaires nécessaires dont vous aurez besoin pour accoucher et accueilir votre merveille.
Pour vous
- Paréo ou chemise ample de Monsieur pour être à l’aise. (Afin de pouvoir faire du peau à peau dès l’arrivée de votre bébé, je vous conseille une tenue qui puisse s’ouvrir par devant.)
- Brumisateur d’eau
- Bouteille d’eau
- Coussin d’allaitement
- Enceinte Bluetooth avec votre playlist relaxante favorite
- Gros ballon ou galette pour vous mobiliser (souvent fournis par votre maternité)
- Huile de massage (avec une odeur agréable)
- Tout ce qui peut vous faire du bien et rendre la salle d’accouchement plus confortable, comme un plaid, des bougies à pile pour tamiser la lumière…
- Bouillotte ou serviette chaude (toute source de chaleur)
- Homéopathie et spasfon
- Jus de fruit sans pulpe et sans gaz, (+/- fruits secs et nourritures énergisantes, selon les maternités)
- Des tongs ou des chaussons pour passer de la salle de naissance à votre chambre
-
Si votre maternité a une salle physiologique avec baignoire, pensez à emmener un maillot de bain et une serviette
- Votre projet de naissance écrit ( il est tout à fait possible de l’exprimer à l’oral, mais cela peut vous permettre de n’oublier aucun détail et que toutes les informations soient bien transmises entre les différentes équipes médicales)
- Une petite trousse de toilette avec le minimum nécessaire (les autres produits seront dans votre valise)
- Une tenue de rechange confortable (si besoin)
Pour bébé
- Un bonnet
- Un body
- Un pyjama
- Une brassière de laine
- Une paire de chaussettes
- Le tout en taille « un mois » de préférence, le « naissance » étant souvent trop petit (la taille sera à adapter en fonction des mensurations de l’échographie faite à 32 SA )
- Une couverture « symbole de l’accueil de votre enfant » pour le recouvrir et le mettre bien au chaud lors du peau à peau fait en salle de naissance
- Le nécessaire de toilette pour bébé est parfois fourni par la maternité, ainsi que les couches, le sérum physiologique et les compresses, ainsi que les produits pour réaliser les soins du cordon.
- Si vous n’allaitez pas, la maternité vous fournira également des biberons de lait pour nouveau-né.
- Ne vous inquiétez pas, car en cas d’oublis, votre partenaire ou votre famille peuvent vous rapporter les éventuelles choses qui pourraient vous manquer.
=> Renseignez-vous au préalable auprès de votre maternité, pour savoir en amont ce qu’il faudrait ou non prévoir.
Chaque maternité a sa propre liste que vous retrouvez le plus souvent sur leur site internet.
Pour vous
- Prendre soin de soi : n’oubliez pas vos trousses de toilette et de maquillage si vous vous maquillez habituellement. Se sentir belle, notamment sur les photos, c’est important aussi ! Prenez soin de vous dès le début.
- Un stylo et un carnet pour noter les tétés ou les prises de biberon
- Des antalgiques à prendre en systématique à demander aux sages-femmes : (paracétamol+ibuprofène) pour soulager vos douleurs
- Des laxatifs à demander en systématique aux sages-femmes pour traiter et prévenir une constipation
- Des tenues confortables de votre choix dans lesquels vous vous sentirez à l’aise
- Une petite lampe/veilleuse (pour être éclairée sans déranger bébé dans son sommeil)
- Prévoyez des jus de fruit, de l’eau, des fruits secs, des amandes et des collations
- Des serviettes de bain
- Des bas ou collants de contention
- Chemises de nuit, robe de chambre et pantoufles
- Gel douche ou savon sans parfum pour le corps
- Un gel pH neutre « toilette intime »
- Une boite distributrice de mouchoirs en papier ou un essuie-tout
- Homéopathie (Arnica Montana 15 CH 2 doses, etc.)
- Protections hygiéniques épaisses et pour gros flux
- Slips jetables ou culottes en coton confortables extensible
- Des poches de glace spécifiques pour la zone périnéale
Pour la sortie
- Vêtements correspondant à la saison (+/- combinaison pilote pour bébé, bonnet de laine, moufles, chaussons)
- Siège auto (location si retour à domicile en taxi)
Et pour l’accompagnant
-
Pas de tenue particulière pour la personne qui sera présente avec vous le jour de la naissance. Mais tenue correcte exigée quand même !
-
Si votre conjoint souhaite faire du peau à peau après la naissance de votre bébé, prévoyez qu’il porte une chemise
- Petite astuce : vous pouvez lui préparer un petit sac avec une boisson et un encas, de la lecture, de la monnaie pour le distributeur de boissons et le chargeur du téléphone !
- L’appareil photo ou caméra pour immortaliser l’arrivée de bébé
- Sac de couchage de préférence ou à défaut un plaid avec un oreiller si le papa prévoit de rester dormir à la maternité
Documents administratifs
- Pièce d’identité
- Carte vitale et carte de mutuelle
- Votre dossier de maternité (comprenant les derniers résultats d’examens, notamment ceux pour la péridurale si c’est votre choix, votre carte de groupe sanguin, vos dernières échographies et votre projet de naissance (si vous en avez rédigé un)
- Les papiers de pré-admission lorsqu’elle a été effectuée au préalable
- Votre livret de famille (s’il existe déjà)
- La reconnaissance anticipée (si celle-ci a été préalablement effectué à la mairie du domicile des futurs parents)
- Les instructions concernant la déclaration de naissance vous seront données à la maternité
Les affaires pour bébé
- Il faudra prévoir plusieurs tenues complètes pour votre bébé, soit 6 pyjamas, 6 bodys, 3 paires de chaussettes ou chaussons (en coton ou en laine suivant la saison), 2 bonnets, 3 brassières/gilets de laine. Les premiers jours, votre bébé risque de faire des selles qui débordent ou bien avoir des glaires qui remontent ou des régurgitations… Rien de grave, mais souvent plusieurs tenues dans une même journée sont alors nécessaires.
- Thermomètre classique électroniques à embout souple pour prendre la température de bébé
- 2 gigoteuses
- 2 couvertures chaudes et douces pour bébé en laine de mérinos ou en polaire (pour faire le peau à peau)
- Thermomètre de bain
- Savon pour bébé le plus naturel possible
- Eau thermale d’Avène
- Crème pour hydrater la peau de bébé ( type Cold cream d’avène)
- Petite brosse à cheveux douce avec un petit peigne pour bébé
- Crème pour soigner les petites rougeurs des fesses de votre bébé (type cicalfate d’Avène)
- Liniment oléo-calcaire (Gifrer)
- Grands cotons pour les changes
- Alaises
- Une ordonnance vous sera fournie par votre maternité pour l’achat des compresses stériles, bisseptine, vitamines K et D, sérum physiologique
- Gel antibacterien à l’usage des visiteurs
- 3 sorties de bain
- Couches 1er Age ( souvent fournies par votre maternité)
Pour l’allaitement maternel
- Chemises de nuit ou pyjamas s’ouvrant devant (prévoir des chemises ou des robes-chemises)
- 3 soutien-gorges d’allaitement en coton, sans armature, extensibles (en général 1 à 2 tailles de bonnet supérieure à celle en fin de grossesse)
- Coussinets d’allaitement et/ou coquillages d’allaitement
- Crème ou huile cicatrisante hydratante comestible (pour hydrater vos mamelons) type lansinoh
- Patch Nursicare pour prévenir les crevasses
- Coussin d’allaitement
- Des tisanes d’allaitement
3/ Equipement à prévoir chez vous pour bébé
Matériel pour bébé à prévoir pour chez vous
- Prévoir plusieurs couvertures chaudes et douces pour bébé en laine de mérinos ou polaire (en fonction de la saison)
- Lit bébé: prévoyez un petit lit contenant facilement mobile (cela peut être une nacelle ou un couffin)
- Trois turbulettes
- Un tapis d’éveil
- Un mobile/une boite à musique
- Une baignoire bébé
- Une table et matelas à langer
- Un porte bébé et/ou une écharpe de portage
- Poussette+\-siège automobile
- Une petite veilleuse
- 6 bavoirs
- 3 langes en 65X65 et 2 maxi-langes en 120X120 ou 100X100 ( qui sont très pratiques et à multi-usages. Ils peuvent être utilisés non seulement comme une protection pour poser bébé en vue du change, mais aussi comme moyen d’emmaillotage, ou pour vous recouvrir lors de l’allaitement, mais aussi comme couverture ou bavoir d’épaule)
- Prévoir d’acheter une boîte de lait infantile si vous nourrissez votre bébé au biberon (pas nécessaire si vous allaitez au sein)
- 6 grands biberons : équipez-vous de plusieurs biberons en 240 ml. Prévoyez également 3 biberons de plus petite contenance de 120 ml.